小说叫做《最强健身系统：我跑个步成了神豪》，是作者暖哥的自留地的小说，主角为凌飞菊红。本书精彩片段：“弟弟，洗头不？”城中村洗头房粉红色的灯光，晃得凌飞有点上头。“姐的手法一流，保你爽到飞起！”穿着清凉的妹子，冲着凌飞抛了个媚眼。凌飞的心，咯噔了一下。“妈的，就快死了！要不要进去试一次！”凌飞咬了咬牙，准备往洗头房里走。走到门口，他摸了摸口袋，掏了半天，只有一张皱巴巴的十块钱。“算了，还是留着吃碗泡面吧。”凌飞叹了口气，转身离开了。“穷鬼！”身后传来妹子们不屑的声音。在打扮撩人的妹子们的一阵鄙夷...